Você já se debruçou sobre eventos passados, desejando que você fizesse as coisas de maneira diferente?

Você já desejou as semanas de folga, vivendo apenas nos finais de semana?

Você já se pegou sonhando acordado, desejando que estivesse em outro lugar?

É assim que muitas pessoas passam seus dias, perdidas em pensamentos, ou projetando-se no futuro ou morando no passado.

O problema é que a vida é agora.
Pense nisso. Nunca é agora? Nunca é o momento presente?

Quando você se lembra de um evento do passado, você se lembra dele agora. É um traço de memória, que só pode ser experimentado no momento presente. Pode parecer real, mas você pode tocá-lo, senti-lo ou agir de acordo? Não, você não pode.

É o mesmo para eventos futuros. Você pode tocar, ouvir ou sentir o futuro antes que seja agora? Claro que não. Você só pode imaginar um futuro provável, que só pode ser feito no agora.

Nada acontece fora do momento presente. Tudo o que você já experimentou ou vai experimentar acontece no agora. TUDO.

Problemas não existem
Problemas não são reais. Eles são simplesmente projeções da sua mente. Esta afirmação te irrita? Eu não ficaria surpreso, especialmente se a vida estiver lhe dando dificuldades. Se este for o caso, pergunte-se: que problemas existem agora?

Talvez você não possa pagar o aluguel. Talvez você esteja em um relacionamento condenado. Você pode até estar fisicamente doente ou prestes a perder seu emprego.

Estas são situações desafiadoras, com certeza, mas não são problemas. Eles só se tornam problemas quando sua mente se envolve.

Então, qual é a diferença entre um problema e um desafio?

Sua capacidade de agir.
Digamos que você não pode pagar o aluguel. Você pode estar preocupado em ser despejado ou encontrar outro lugar para morar. Mas você pode agir sobre esses problemas? Não, porque eles ainda não são reais. Eles são apenas futuros prováveis, projetados pela sua mente.

Desafios são diferentes. Desafios são fundamentados no momento presente, e estes você pode agir.

Vamos voltar para o problema do aluguel. Qual é o desafio? o que você pode fazer agora? Em vez de se preocupar em ser despejado, você pode se candidatar a um emprego de meio período, vender alguns pertences ou pedir a alguém um empréstimo.

É o mesmo para um relacionamento fracassado. Em vez de se angustiar com uma possível separação, talvez você precise discutir um assunto complicado, mudar seu comportamento ou realmente terminar.

Você pode fazer isso com qualquer problema percebido. Tome uma pessoa que está sofrendo de problemas de saúde. Isso parece se qualificar para um problema de momento presente. Mas isso não. Os problemas surgem apenas quando você começa a se preocupar com possíveis complicações, ou se você começa a se preocupar com o seu eu antigo e saudável.

Não estou dizendo que é fácil. Lidar com problemas de saúde é um enorme desafio – eu tive minhas próprias dificuldades – mas para qualquer doença ou dor física, a aceitação é o melhor curso de ação. Isto é apoiado por um grande corpo de pesquisa, mas mais importante, a aceitação é um desafio no qual você pode agir agora.

Leve mensagem
Nada acontece fora do agora. Todos os sentimentos, todas as ações e tudo o que você já experimentou acontecem no momento presente.

Problemas, por outro lado, estão fundamentados no tempo. Você pode estar triste com o passado ou preocupado com o futuro. Mas elas não podem existir no momento presente e, como resultado, não podem ser postas em prática.

Desafios são diferentes. Desafios são baseados no agora e podem ser resolvidos. Isso é crítico. Porque é apenas por agir, o que é sempre no momento, que você pode fazer mudanças significativas em sua vida.